Застой молока у кормящей матери

Застой молока у кормящей матери

Нередко кормящая мама сталкивается с проблемой застоя молока (лактостаз). Женщина может начать паниковать, нервничать, что не сумеет сохранить грудное вскармливание. Да и ощущения при застое молока очень неприятные: молодая мама испытывает боль, у нее может повыситься температура.

 

Что делать во избежание застоя?

  • При кормлении малыша периодически менять положение тела.
  • Спать то на одном боку, то на другом. Нельзя спать на животе, так как такое положение провоцирует передавливание груди.
  • Не носить сильно обтягивающую одежду, тесный бюстгальтер.
  • Прикладывать к груди как можно чаще при появлении первых признаков застоя молока. Не кормить ребенка по режиму. Перерывы между кормлением не должны быть сильно долгими.
  • Не приучать ребенка к пустышке и бутылочке.
  • Пить много молочных продуктов, особенно хорошо пить теплый чай с молоком.
  • Отдыхать и высыпаться.
  • Не употреблять в пищу жирные продукты.
  • Регулировать правильный захват ребенком соска.
  • Оберегать грудь от ударов. Часто малыши любят побить ножками, ручками и случайно могут задеть маму. Это может спровоцировать травму, а затем и лактостаз.

Симптомы лактостаза

  • Боль и тяжесть в груди.
  • Высокая температура.
  • Лихорадка.
  • Ощущение слабости.

Что делать матери при застое молока?

1. Поменяйте положение при кормлении.

2. Прикладывайте малыша к груди чаще, чем это было до возникновения проблемы. Важно полностью освободить проблемную грудь от молока. Если малыш высосал не все молоко, то сцедите остаток.

3. Примите прохладный душ.

4. Массажными движениями старайтесь разбить застой и прогнать молоко к соску. Сцедите немного молока. Особенно этот способ хорошо использовать при застое молока во время отлучения от груди.

5. Сократите количество выпиваемой жидкости на некоторый период, чтобы молоко сильно не прибывало и не ухудшало закупорку молочных желез. В этот период рекомендуют выпивать не более 1,5 литров жидкости.

6. Делайте компрессы для груди между кормлениями. Они помогут снизить боль и рассосать застой молока. Варианты компрессов:

  • Капустный лист немного помять, чтобы он дал сок, приложить его к груди;
  • Нежирный домашний творог;
  • Смесь меда с ржаной мукой;
  • Обезжиренный кефир.

Продукты для компресса должны быть прохладными и ни в коем случае не теплыми. Накладывать на грудь их следует примерно на четверть часа.

7. В аптеке можно приобрести специальные кремы или настои, которые нужно нанести на грудь, а они будут способствовать рассасыванию молока в железах.

8. Отрегулируйте свое питание. Не ешьте жирную пищу. Включите в свой рацион рыбу и морепродукты, свежие овощи, цельнозерновые продукты, масло растительного происхождения.

9. Нельзя применять согревающие компрессы и средства на основе спирта, все это только усугубит ситуацию.

10. При частом возникновении застоя молока нужно обратиться к гинекологу или маммологу, так как причиной может быть какое-либо заболевание, например, киста в груди или фиброма.

При первых проявлениях застоя молока в груди мама должна применить все меры, которые помогут справиться с данной проблемы. Необходимо постоянно проводить профилактику по появлению лактостаза, иначе молоко можно потерять и получить проблемы со здоровьем. При ухудшении состояния следует обязательно обратиться к врачу.