Главная задача беременной женщины – это вынашивание и рождение здорового малыша. Вполне естественно, что в период ожидания ребенка жесткие диеты противопоказаны, и будущая мамочка может позволить себе есть практически все, что требует организм. Но уже сразу после рождения крохи многие женщины задаются вопросом, как вернуть свои прежние формы? А как же бабушкины слова: «сейчас нужно кушать за двоих, иначе молока не будет»?

Как правильно питаться, чтобы полноценно кормить кроху грудью и при этом сохранить стройную фигуру, пойдет речь ниже.

Читать »

Одним из самых популярных и доступных средств, обладающих прекрасным лечебным и косметическим эффектом, считается эфирное масло, производимое из таких вкусных и любимых многими апельсинов. Внешне оно напоминает тягучее вещество насыщенного желтого или оранжевого цвета. Для его изготовления используется, как правило, цедра апельсинов самых разных сортов. Кроме того, сегодня появилась возможность получать масло из листьев и цветов апельсина.

Читать »

Многие любят ель за то, что в Новый год она радует своим ароматом и создает праздничное настроение. Но помимо атрибута праздника ель обладает множеством полезных свойств. Хвойные ванны оказывают прекрасный эффект на организм человека. Они успокаивают, лечат, приводят мысли в порядок.

Читать »

Каждая из нас знает, что ромашка имеет ряд полезных свойств. Но часто наши знания довольно поверхностны. В данной статье я расскажу вам о полезных свойствах ромашки, где и зачем применяются её цветки, рекомендации по использованию, а также о противопоказаниях.

Читать »

Вообще, детский кашель является естественным физиологическим явлением, поэтому он чаще всего не требует какого-то определенного лечения, в противном случае, это может стать причиной того, что ребенок начинает кашлять на протяжении долгого времени. Довольно часто встречаются такие родители, которые стараются лечить своих отпрысков различными микстурами даже при малейшем одноразовом кашле. Лекарственные препараты начинают действовать, выводя из легких ребенка все, что туда попало, что само собой еще больше провоцирует кашель. А мама, не понимая, почему так происходит, «залечивает» малыша еще больше.

Читать »

Организм человека не всегда успевает адаптироваться к переменчивым внешним условиям. Стоит промочить ноги, «подмёрзнуть» на остановке или остудить пыл холодным напитком, как тут же появляются симптомы простуды.

Нередко переохлаждение служит фоном, на котором проявляют себя вирусные инфекции, бронхит, ангина, грипп. Поэтому, заметив у себя первые признаки простуды, необходимо незамедлительно принять соответствующие меры по её излечению.

Читать »

Несмотря на то, что родиной мелиссы считаются Восток и Греция, она довольно быстро приобрела большую популярность в наших краях не только за тонкий лимонных вкус и запах, но и за целебные свойства. Многим хорошо известно успокаивающее действие этой травки, однако целебные способности мелиссы применяются при весьма разнообразных заболеваниях. Её можно применять и при беременности для устранения утренней тошноты, и малышам от полугода для снятия кишечных коликов, улучшения сна, и мамочкам для усиления лактации.

Читать »