Архив сообщений в категории ‘Здоровье’

Похудение для кормящих мам

Похудение для кормящих мам

Главная задача беременной женщины – это вынашивание и рождение здорового малыша. Вполне естественно, что в период ожидания ребенка жесткие диеты противопоказаны, и будущая мамочка может позволить себе есть практически все, что требует организм. Но уже сразу после рождения крохи многие женщины задаются вопросом, как вернуть свои прежние формы? А как же бабушкины слова: «сейчас нужно кушать за двоих, иначе молока не будет»?

Как правильно питаться, чтобы полноценно кормить кроху грудью и при этом сохранить стройную фигуру, пойдет речь ниже.

Читать »

Эфирное масло апельсина

Эфирное масло апельсина

Одним из самых популярных и доступных средств, обладающих прекрасным лечебным и косметическим эффектом, считается эфирное масло, производимое из таких вкусных и любимых многими апельсинов. Внешне оно напоминает тягучее вещество насыщенного желтого или оранжевого цвета. Для его изготовления используется, как правило, цедра апельсинов самых разных сортов. Кроме того, сегодня появилась возможность получать масло из листьев и цветов апельсина.

Читать »

Хвойные ванны

Хвойные ванны

Многие любят ель за то, что в Новый год она радует своим ароматом и создает праздничное настроение. Но помимо атрибута праздника ель обладает множеством полезных свойств. Хвойные ванны оказывают прекрасный эффект на организм человека. Они успокаивают, лечат, приводят мысли в порядок.

Читать »

Резус конфликт: о чем стоит знать?

Резус конфликт

Многие из нас и слышать не слышали о таком понятии, как резус конфликт, пока не попали на прием к гинекологу по беременности. У некоторых это определение не вызывает никаких эмоций, а другие начинают излишне паниковать.

Читать »

Ромашка: что, зачем и почему?

Ромашка: что, зачем и почему?

Каждая из нас знает, что ромашка имеет ряд полезных свойств. Но часто наши знания довольно поверхностны. В данной статье я расскажу вам о полезных свойствах ромашки, где и зачем применяются её цветки, рекомендации по использованию, а также о противопоказаниях.

Читать »

Сухой кашель у ребенка: методы лечения

Сухой кашель у ребенка: методы лечения

Вообще, детский кашель является естественным физиологическим явлением, поэтому он чаще всего не требует какого-то определенного лечения, в противном случае, это может стать причиной того, что ребенок начинает кашлять на протяжении долгого времени. Довольно часто встречаются такие родители, которые стараются лечить своих отпрысков различными микстурами даже при малейшем одноразовом кашле. Лекарственные препараты начинают действовать, выводя из легких ребенка все, что туда попало, что само собой еще больше провоцирует кашель. А мама, не понимая, почему так происходит, «залечивает» малыша еще больше.

Читать »

Как быстро вылечить простуду?

Как быстро вылечить простуду?

Организм человека не всегда успевает адаптироваться к переменчивым внешним условиям. Стоит промочить ноги, «подмёрзнуть» на остановке или остудить пыл холодным напитком, как тут же появляются симптомы простуды.

Нередко переохлаждение служит фоном, на котором проявляют себя вирусные инфекции, бронхит, ангина, грипп. Поэтому, заметив у себя первые признаки простуды, необходимо незамедлительно принять соответствующие меры по её излечению.

Читать »

Как правильно одеть малыша, чтобы он не простудился во время прогулки

Как правильно одеть малыша, чтобы он не простудился во время прогулки

В наше время приобретение одежды для ребенка не представляет никаких трудностей. Существует множество магазинов, в которых можно купить вещи на любой вкус — в зависимости от желания и финансовой возможности родителей. Так что проблема в одевании малыша состоит практически не в этом. Просто беспокойным мамочкам и бабушкам все время кажется, что если надеть на ребенка больше одежек, то ему будет теплее, и он точно не сможет простудиться. По правде, случается всегда наоборот — чрезмерно одетый ребенок все время подхватывает насморк и в большинстве случаев растет тщедушным и болезненным. Как же правильно одеть ребенка?

Читать »

Мелисса: полезные свойства

Мелисса: полезные свойства

Несмотря на то, что родиной мелиссы считаются Восток и Греция, она довольно быстро приобрела большую популярность в наших краях не только за тонкий лимонных вкус и запах, но и за целебные свойства. Многим хорошо известно успокаивающее действие этой травки, однако целебные способности мелиссы применяются при весьма разнообразных заболеваниях. Её можно применять и при беременности для устранения утренней тошноты, и малышам от полугода для снятия кишечных коликов, улучшения сна, и мамочкам для усиления лактации.

Читать »

Иммунитет у детей

Иммунитет у детей

Когда в семье появляется первый ребенок, у мамы возникает много вопросов. Как кормить, как поить, как одевать, что делать, если ребенок заболел. Если ребенок болеет 6-12 раз в год вирусными инфекциями — нормально ли это? Или нужно бить в набат и бежать в аптеку за таблетками для улучшения иммунитета. Как ни странно, но педиатры всего мира пришли к выводу, что ребенок, болеющий от шести до двенадцати раз в год- это нормальный, здоровый малыш с хорошим иммунитетом. Ни одна мама не желает такого количества болезней для своего малыша.

Читать »