Бывают ли вредными лекарства, или их безопасные альтернативы

Бывают ли вредными лекарства, или их безопасные альтернативы

У нас вами с детства сформирована привычка глотать таблетки при малейших симптомах недомогания. Мы с удовольствием пьем таблетки от бессонницы и головной боли, от депрессии и ломоты в суставах и т.д. Привычка постоянно пользоваться аптечкой для быстрого облегчения боли, стала столь неистребимой, что не возникает простой и вполне очевидный вопрос: что же, по сути, стало у нас причиной дискомфорта?

Многие из лекарств, которые мы принимаем, чтобы облегчить симптомы болезни, не зависимо от того, купили их по рецепту врача или нет, как ни странно, способны ухудшить наше состояние.

Лекарства от бессонницы

Такие лекарства помогают нам заснуть. Но большинству из нас не известно, что таблетками от бессонницы мы нарушаем природный цикл восстановления нашего организма, часть которого составляет здоровый сон. Вмешиваясь в работу мозга, сильнодействующие препараты, к примеру таблетки от бессонницы, способны вызывать привыкание, потом — депрессию, и даже на 25% увеличивают возможность ранней смерти или всех форм рака.

Вот вполне безопасная альтернатива таким средствам при нарушениях сна:

Необходимо перестать принимать вещества, нарушающие режим нашего сна. Это кофеин, алкоголь, и особенно такие наркотики как, например, марихуана. Попробуйте принять мелатонин или любые другие лекарства натурального происхождения, к примеру, 5-HTP, магний, L-теанин или настойки пустырника, пиона, валерианы.

Таблетки от головной боли

Такие лекарства могут сами стать причиной нашей головной боли. Таблетки, зачастую используемые для снятия хронической головной боли, способны ухудшить ее симптомы. Так действуют аспирин и парацетамол (Тайленол). В результате эксперимента 200 пациентов заявили, что стали чувствовать себя намного лучше после того, как отказались принимать такие таблетки!

Альтернатива фармацевтическим средствам от головной боли:

Расслабление мышц шеи, лица, головы помогает практически мгновенно многим. Хиропрактика, сеансы физической терапии (исправление плохой осанки и растягивание мышц шеи), массаж головы и шеи вместе с физическими упражнениями, изучение техники управления стрессом помогают исправить ситуацию.

Антидепрессанты

Такие лекарства часто становятся причиной ожирения пациентов. Антидепрессанты типа SSRI (например, Прозак или Золофт) часто способствуют набору веса, так как идет стимуляция зоны мозга, отвечающей за выработку в нем серотонина и за переработку глюкозы. Люди, принимавшие эти лекарства, жалуются, что набрали 15-25 килограммов с того времени, как стали принимать эти лекарства. В большинстве случаев, если вес увеличился, то этот процесс остановить весьма сложно, если не сказать невозможно.

Безопасная альтернатива антидепрессантам:

Зверобой в виде экстракта проявил себя как хорошее средство против депрессии независимо от тяжести заболевания, даже в случаях затяжной депрессии. Его принимают от 900 мг до 1,800 мг в день с учетом тяжести вашего заболевания.

Делаем выводы: Подумайте прежде, чем в очередной раз открыть аптечку и взять лекарство, которое не обязательно поможет. Сначала ознакомьтесь со списком побочных эффектов препарата, поищите природные средства борьбы со своей болезнью, ведь существуют натуральные заменители таблеткам, которые часто не лечат болезнь, а лишь заглушают её симптомы. Тогда вы получите облегчение при полном отсутствии побочных эффектов.