Можно ли кормящей маме употреблять в пищу чеснок?

Можно ли кормящей маме употреблять в пищу чеснок?

Когда на свет появляется ребенок, то главной задачей для матери является обеспечить его качественным грудным молоком.

Рацион женщины, кормящей малыша, должен быть полноценным и сбалансированным. Но мать новорожденного ребенка должна ограничить употребление некоторых продуктов питания:


 

  1. Содержащие большое количество экстрактивных веществ (мясные и рыбные бульоны); 
  2. Cодержащие слишком много органических веществ (вишня, кислые яблоки, клюква, маринованные и квашеные фрукты и овощи);
  3. Содержащие слишком много эфирных масел (лук, чеснок);

Чеснок раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, поскольку при переваривании веществ, содержащих большое количество эфирных масел, они переходят в кровь, а затем в молоко матери.

Большого вреда здоровью малыша эта пряность не представляет. Однако некоторые специалисты считают, что кушать его кормящей женщине категорически запрещается. Дело в том, что молоко при употреблении чеснока приобретает неприятный специфический запах, который может не очень понравиться ребенку. Многие малыши во время кормления начинают крутить головой, гримасничать и отворачиваться от груди. Это может привести к полному отказу ребенка от груди. Бывают случаи, когда у малыша может повыситься образование газов в кишечнике, вследствие чего он становится нервным и неспокойным.

Лучше все же исключить чеснок из рациона кормящей женщины хотя бы на первые три месяца.

Иногда у ребенка бывает совсем иная реакция на запах и привкус чеснока. У детей повышается аппетит, и они начинают лучше и больше пить молоко. В таких случаях потребление женщиной одного зубчика чеснока не только не принесет вред, а, наоборот, пойдет на пользу и малышу, и его маме. Так что категорично на вопрос «можно ли кормящей маме употреблять в пищу чеснок?» ответить «нет» нельзя, но мы бы не рекомендовали.