Как выбрать йогурт для ребенка?

Как выбрать йогурт для ребенка?

Йогурт, как кефир и творог, — самостоятельный продукт, и вы его можете давать в одно из кормлений. Но как минимум до трех лет используйте специальный детский йогурт, так как там точно соблюдена технология приготовления, в нем меньше жирности, снижена кислотность.

Как выбрать йогурт для ребенка?

Необходимо проконтролировать и обратить внимание на следующее:

  1. На срок хранения (пользу принесут только живые йогурты, которые пригодны до 7 дней при температуре до +6 град.).
  2. На место изготовления, способ транспортировки продукта до точки реализации и способ его хранения при продаже (обязательно в холодильнике!).
  3. Настоящие йогурты так и называются – никаких «йогуртовых продуктов» и т.п.
  4. Выбирайте йогурты без добавок, стабилизаторов и консервантов. Ягоды и фрукты можете добавить сами.
  5. Лучше всего для детского животика – молочные продукты до 5% жирности; до 2 лет – до 2,5% жирности.
  6. Если это биопродукт, интересуйтесь, какая закваска была использована и сколько полезных микроорганизмов в продукте.