Детский фитнес

Детский фитнес

В наше время младшее поколение уже не такое здоровое. За последний десяток лет школьники начальных и средних классов стали хуже себя чувствовать на целых 20%. Здоровье начинает ухудшаться сразу после того, как дети поступают в начальные классы. Причина всему — малоподвижность, частое просиживание за телевизором или компьютерными играми, редкие или кратковременные прогулки. Современное поколение на улицу не выгонишь! Но есть решение — детский фитнес, который способен заинтересовать и принести пользу.

Береги здоровье с молода

Ученые, сделав наблюдения, пришли к выводу, что почти 90% детей, которые учатся в младших и средних классах, не очень успешны в школе, а причина всему этому — лень у деток. Неуспеваемость — это следствие плохого здоровья, так как ребенок чувствует себя нехорошо, ему сложно воспринимать информацию. Учеба для него становится муторным занятием.

Так же наблюдения показали, что все наши болезни заложены с раннего возраста. Что нужно делать, чтобы дети были здоровы?

Жить в движении

В первую очередь необходимо понаблюдать за ребенком, как проходит каждый его день. Если ребенок будет мало двигаться, это ни к чему хорошему не приведет. Для нормального функционирования органов просто категорически необходимо как можно больше двигаться. И касается это не только подрастающего организма. Из-за малой активности наши дети плохо себя чувствуют, часто жалуются на головные боли, быстро устают, появляется риск развития плоскостопия и искривления позвоночника.

Что нужно сделать?

Все родители желают, чтобы их дети были здоровы и счастливы. А для этого необходимо приложить усилия и взрослым, и детям. Есть хороший вариант – детский фитнес. Тренер-специалист поможет вашему ребенку развить гибкость, выносливость, силу, ловкость и ребенок станет лучше себя чувствовать. Период начальной школы — самый главный для укрепления здоровья вашего ребенка, самое время двигаться и заниматься спортом.

Детский фитнес обладает большим плюсом: он прививает детям любовь к спорту, ребенок становится физически активным, хорошо проводит время в компании одногодок.

Тренер устраивает непринужденную обстановку для того, чтобы ребенок не был ограничен в активности. На детском фитнесе детям разрешается прыгать, бегать, вообще делать практически все, что пожелается. Поэтому есть еще один плюс, у ребенка происходит и психологическое развитие. Также улучшается ловкость, ритмичность, становится лучше координация движений.

Попробуйте привести свое чадо на подобную тренировку и вы заметите, как постепенно начнет изменяться его образ жизни. Для него это будет новый интерес, а предыдущие малоподвижные занятия покажутся настоящей скукой.