Отечность при беременности

Отечность при беременности

Беременность – это прекрасный период в жизни каждой женщины. Меняется все, начиная с физического состояния и заканчивая психологией женщины. Но не всегда все так радужно и безболезненно, как хотелось бы. Беременных подстерегает множество «подводных камней»: токсикоз, нарушения аппетита и пищеварения, ухудшение состояния кожи, волос, зубов, ногтей. Не менее часто женщины во время беременности жалуются на отечность. Почему возникают отеки, каковы их признаки, как их избежать, как избавиться? Все эти вопросы будут затронуты в данной статье.

 

Основные причины возникновения отечности при беременности

Основной причиной является задержка жидкости в тканях. Это происходит вследствие накопления натрия, который имеет свойство притягивать к себе воду. Особенно много жидкости накапливается в крови и жировых тканях. В случае возникновения незначительных отеков уже ближе к концу беременности (позже 20 недели), это можно считать нормой. Если же отеки появились уже в первом триместре, это может быть признаком заболевания сердечно-сосудистой или выделительной системы.

Как понять, что вы страдаете повышенной отечностью?

Во время беременности женщина набирает вес. И это вполне нормально, ведь малыш потихоньку растет. Нормой считается прибавка в весе до 300 гр. в неделю. Основным симптомом отеков является резкая прибавка в весе, поэтому каждую неделю необходимо взвешиваться и фиксировать вес. Склонные к отечности будущие мамы часто отмечают, что им стали жать туфли, которые раньше они носили с легкостью, также замечают, что кольцо оставляет след на пальце, а то и вовсе не снимается. Если вы заметили эти признаки у себя, то нужно срочно обратиться за консультацией к врачу. Чаще всего отекают ноги, лицо, особенно веки, реже – руки, живот, спина. Нужно отметить, что утром ноги не столь отечны, как вечером. Это потому, что ночью жидкость распределяется по всему организму, а при ходьбе уходит в ноги. Именно поэтому будущие мамы часто жалуются на трудности при ходьбе, быструю утомляемость.

Какие обследования назначит врач?

Вероятнее всего, доктор проведет осмотр, взвешивание, оценит состояние организма, после этого назначит общий анализ крови, мочи, определит суточный диурез и водный баланс (соотношение между выпитой жидкостью и выделенной мочой), отследит динамику увеличения объема щиколотки у беременной.

Как предотвратить и вылечить отечность при беременности?

  • Сократить употребление соли, уменьшить количество копченых, жареных блюд. Нужно придерживаться дробного питания и отдать предпочтение пище, приготовленной на пару;
  • В конце второго, начале третьего триместра беременности нужно употреблять не больше 1200 мл жидкости в день (посчитать не только воду, но и супы, овощи, фрукты);
  • Пропить курс витаминов, которые улучшают состояние сосудистой стенки;
  • Можно пропить курсом (несколько недель) мочегонные фиточаи. Выпивать 1 стакан в день, поделить на 3-5 приемов. Обязательно согласовать с врачом! Самостоятельно их себе назначать нельзя, пьются мочегонные препараты под постоянным контролем врача, назначаются только при очень сильных отеках.

Будьте внимательны к своему здоровью!