Изжога при беременности

Изжога при беременности

Период беременности – один из самых прекрасных в жизни женщины. Но кроме радости и умиротворения он несет массу других проблем и неудобств, начиная от отеков и растяжек и заканчивая изжогой. Именно это неприятное чувство может преследовать будущую маму с первого триместра, а может и прийти в конце беременности.

Причины и симптомы изжоги при беременности

Самая основная причина – это гормон под названием прогестерон. Именно от него зависит нормальное развитие плода. Он способствует расслаблению мышц матки, чтобы не произошел выкидыш. Но кроме этих мышц он оказывает влияние и на все остальные мышцы тела. Из-за этого происходит уменьшение тонуса сфинктера, который находится между желудком и пищеводом. Происходит перемещение кислого содержимого в пищевод из желудка.

Кроме этого, при увеличении давления матки на желудок, изжога может только усиливаться. Поэтому справиться с ней без консультации врача и применения лекарств невозможно. Очень часто у многих женщин до наступления беременности нет и намека на изжогу, но она почти всегда приходит во время вынашивания ребенка.

Изжога может быть разной по интенсивности: от небольшого дискомфорта до сильного жжения, мешающего спать по ночам и возникающего после приема пищи. Из-за того, что нарушена моторика и перистальтика кишечника, ухудшается пищеварение и появляется изжога. Очень тяжело ее переносить именно беременным, поскольку лежать можно только на спине и боку, а в таком положении ситуация лишь ухудшается.

Если изжога появляется в течение первых недель беременности, то стоит сразу сказать об этом врачу и не пренебрегать медикаментозным лечением и народными рецептами. Постоянная изжога не только ухудшает самочувствие и настроение, но и может привести к расстройству пищеварения.

Устранение изжоги

Обязательной при появлении изжоги во время беременности должна стать консультация врача, поскольку многие средства, понижающие кислотность желудка, противопоказаны женщинам в положении. Но даже лекарства, разрешенные при беременности и выписанные специалистом, могут не принести желаемого результата. Стоит присмотреться к своему питанию и наличию вредных привычек, чтобы избавиться от изжоги.

При наличии жжения обязательной считается определенная диета, заключающая в исключении из рациона лимонов, кофе, сладких газированных напитков, соленых и маринованных овощей. Если при этом улучшений нет, то исключите свежие ягоды, фрукты, овощи и продукты с повышенной кислотностью. Не стоит злоупотреблять мороженым, горячим чаем и т. д. Именно правильное питание способно устранить жжение и улучшить самочувствие.

Очень часто многие женщины занимаются спортом, но нужно знать, что частые наклоны и иные физические упражнения, связанные с изгибами тела, могут сдавливать желудок и приводить к изжоге. Нельзя носить сдавливающую одежду. Не нужно лежать после еды, это также может привести к приступам изжоги.

Кроме питания не пренебрегайте народными средствами. Травяные сборы помогут избавиться от жжения и улучшат самочувствие. Хорошо помогают овсяные хлопья, миндаль и грецкие орехи. Можно пить морковный сок. Все это сможет облегчить состояние беременной женщины и устранить изжогу.